This website works best with JavaScript enabled

.

........................................................... Tηλ.: 210 9952750

 

Προτείνονται για την αποτελεσματική διαχείριση του στρες μηνιαίες συναντήσεις διάρκειας δύο ωρών για συνεχή εκπαίδευση και ανάπτυξη των δεξιοτήτων του ατόμου για μια καθημερινότητα με περισσότερη χαρά, δημιουργικότητα και παραγωγικότητα.

Μέσα από βιωματικές ασκήσεις θα βοηθήσουμε την προσωπική ανάπτυξη του ατόμου, την ενίσχυση της ανθεκτικότητας και την αποτελεσματικότερη διαχείριση του άγχους. Παράλληλα η εκπαίδευση σε τεχνικές χαλάρωσης θα συμβάλλει στην μείωση της έντασης των συμπτωμάτων όταν αυτά εμφανίζονται αλλά και στην πρόληψη.

Ενδεικτική Θεματολογία:

  •      Η σχέση μας με το άγχος - Ενίσχυση αυτογνωσίας
  •      Δυσλειτουργικές σκέψεις – Αυτοέλεγχος (με βάση την Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική Ψυχολογία)
  •      Αύξηση ικανότητας επίλυσης προβλημάτων & Διαχείριση Χρόνου
  •      Διαχείριση άγχους - Υγιείς επαγγελματικές & προσωπικές σχέσεις
  •      Υιοθέτηση θετικής και αισιόδοξης στάσης ζωής (αρχές Θετικής Ψυχολογίας)
 

 

   
 
         

 

 

Γρήγορη Επικοινωνία

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Θα χαρούμε να επικοινωνήσετε μαζί μας!

Κέας 6, Ηλιούπολη  ΔΕΙΤΕ ΤΟΝ ΧΑΡΤΗ
(50 μέτρα από την στάση μετρό Αγ.Δημήτριος)
Τηλ: 210 9952750
Kιν: 6986561032  | 6947424481

info@hr.psychology-today.gr

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #f_syc9 #eef77 #020614063440